Na svetu više gojaznih nego neuhranjenih

Broj gojaznih ljudi premašio je broj gladnih na globalnom nivou, ali tegobe neuhranjenih sve su veće usled krize koja izaziva nedostatak hrane, upozoreno je iz Međunarodne organizacije Crveni krst.

Humanitarna grupacija sa sedištem u Ženevi fokusirala se u svom godišnjem Izveštaju o svetskim katastrofama, na ishranu. Izveštaj je objavljen u Nju Delhiju, a naglašava nejednakost između bogatih i siromašnih, kao i probleme koje je izazvao nedavni rast cena.

U okviru statističkih podataka koji ukazuju na nejednaku raspoloživost hrane, Crveni krst je istakao da je prošle godine širom sveta 1,5 milijardi ljudi patilo od gojaznosti, dok je 925 miliona ljudi bilo pothranjeno.

"Ukoliko je slobodno delovanje tržišnih sila dovelo do toga da je 15 odsto čovečanstva gladno, a 20 odsto gojazno, onda je negde nešto pošlo po zlu", izjavio je generalni sekretar Crvenog krsta Bekele Geleta.

Direktor te organizacije za Aziju i Pacifik, Jagan Čapagejn, nazvao je takvu situaciju "skandalom sa dve oštrice" na konferenciji za štampu u indijskoj prestonici, dodavši da "preterivanje sa hranom sada odnosi više žrtava nego glad".

On je naglasio da problem gladi ne postoji zbog globalnog nedostatka hrane, već usled loše raspodele, rasipanja i visokih cena koje su hranu učinile nedostupnom.

Cene hrane porasle su tokom 2011. širom sveta, izazvavši strahovanja da bi se mogla ponoviti kriza iz 2008. koja je dovela do nereda i političke nestabilnosti u mnogim zemljama.

(po izvoru sa stranog interneta)

Sok od nara se koristi kao lek

Naučnici pronašli potpuno prirodan način za skidanje masnih naslaga na stomaku - redovno pijte jednu čašu soka od nara. Pored toga što smanjuje obim struka, nar snižava i krvni pritisak.

Naučnici sa Univerziteta u Edinburgu dokazali su da nar efikasno snižava krvni pritisak, pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Osim toga, on smanjuje i masne naslage oko stomaka.

Naučnici dr. Emad Aldujaili i dr. Catherine Tsang sproveli su istraživanje na 24 ispitanika koji su četiri nedelje svakodnevno pili pola litre soka od nara. Posle tih mesec dana pokazalo se da su ispitanici imali manje masnih naslaga oko područja abdomena, a zabeležen je i značajan pad krvnog pritiska.

"Nema sumnje da je sok od nara blagotvoran kod smanjenja rizika od kardiovaskularnih bolesti jer su naši rezultati pokazali značajno smanjenje krvnog pritiska", rekao je dr. Aldujaili.

Sok od nara se na području Srednjeg istoka od davnina koristi kao lek, a veruje se da ima i svojstva koja pomažu u borbi protiv starenja. Istraživanje iz 2008. godine je pokazalo je da pospešuje libido kod muškaraca.

Ako nema nara, služite se naprimer Rembraco Slim-om. Radi se o napitku, koji osim gojaznosti rješava probleme hipertenzije, snižava krvni pritisak, raščiščava - detoksicira vaš organizam, snižava trigliceride u krvi, snižava krvni šečer kod dijabetičara. Uz sve od toga, ima sjajan ukus, koji podsječe na krem liker Baileys...

Rembraco Slim

Skinite salo

Prema ekspertima, mnogo povrća, voća i mahunarki mogu da pomognu da se smanji takozvane visceralne ili stomačne masti, zbog visokog sadržaja rastvorljivih vlakana.

Jedan od vodećih autora na ovom polju, docent interne medicine Kristen Heirston, istakla je da velika količina stomačnog sala značajno povećava rizik od bolesti kao što su dijabetes, masna jetra ili hipertenzija.
Kako bi to bilo predupređeno, naučnici su angažovali više od hiljadu dobrovoljaca oba pola i različite starosti, kojima su prepisane dijete koje su se razlikovale od njihove uobičajene ishrane.

Heirstonova je navela da je, zajedno sa kolegama, primetila da je povećanje dnevnog unosa rastvorljivih vlakana rezultiralo smanjenjem visceralne masti za 3,7 procenata u periodu od više od pet godina, koliko je istraživanje trajalo.

Pored toga, stopa akumulacije visceralne masti smanjila se u proseku za 7,4 procenata među dobrovoljcima u istom vremenskom periodu.


Svaki dan: 2 jabuke, šolja graška, 1/2 šolje pasulja
Preporuka naučnika glasi: svakog dana pojedite dve male jabuke, šolju graška i pola šolje pasulja. Pored toga, trebalo bi da budete aktivno uključeni u sportske aktivnosti 30 minuta najmanje dva puta nedeljno.

Nastavlja se

Kako otkaz može motivirati

"Od kada samo dobili otkaze, odlučili smo raditi za sebe i sada nam je 10 puta bolje!"- kažu mi svako malo novopečeni kolege poduzetnici. Nakon početnog šoka, ljudi se brzo dignu i krenu dalje. I najbolje od svega, postaju još bolji, kreativniji, ambiciozniji i uspješniji.

Što se danas pita većina mladih ljudi (među kojima je i puno onih koji su dobili otkaze i ostali bez stalnog posla): -raditi ponovno za nekoga drugoga za istu plaću, bez mogućnosti napretka? (ne, hvala!) -odsad raditi za sebe, za plaću koju sam zaradiš? (rizik je velik, no nemamo što izgubiti...ajmo!) -otvoriti firmu ili obrt? (ono gdje su nameti što manji) -tražiti pomoć od države? (jok, samo se moliti da nam ne odmaže) -povezivati se i umrežavati? (što više, to bolje) -osmišljavati stalno nešto novo i krenuti prema puno otvorenijim strancima? (itekako) -dizati kredite i zapošljavati, pa što bude? (prvo nešto napravi, a kad poplatiš što sve imaš, s novcem koji ti ostane raspolaži dalje) -ne platiti nekome i ostati dužan? (Zagreb je selo, a svijet grad...stoga pamet u glavu i poštenje na prvom mjestu) I kako onda otkaz može biti nešto loše? Istina, svima treba vremena da se oporave, osobito ako imaju kredit, djecu i puno neplaćenih računa. No, iz svakog zla može se izvući lekcija. Unatoč krizi, pozitiva i međusobno pomaganje poduzetnika svih vrsta je OGROMNO...i zato, samo s pogledom prema naprijed! Krenite sa nama...

Hrvati u prosjeku rade za 31,06 kn po satu!

Prosječna neto satnica u Hrvatskoj za lipanj ove godine iznosila je 31,06 kn, što je u odnosu na svibanj više za 0,8 posto, objavio je Državni zavod za statistiku (DZS), a prenosi Novi list. Najviše satnice isplaćene su u zračnom prijevozu (54,11 kuna), promidžbi (reklami i propagandi) i istraživanju tržišta (53,57 kuna), upravljačkim djelatnostima i savjetovanju u vezi s upravljanjem (48,16 kuna), računalnom programiranju, savjetovanju i djelatnostima povezanim s njima (47,94 kune), financijskim uslužnim djelatnostima, osim osiguranja i mirovinskih fondova (47,61 kuna) te vađenju sirove nafte i prirodnog plina (46,50 kuna). Najniže neto plaće po satu isplaćene su u proizvodnji odjeće (16,11 kuna), proizvodnji kože i srodnih proizvoda (16,40 kuna), zaštitnim i istražnim djelatnostima (17,79 kuna), preradi drva i proizvoda od drva i pluta, osim namještaja, proizvodnji proizvoda od slame i pletarskih materijala (18,16 kuna), uslugama u vezi s upravljanjem i održavanjem zgrada te djelatnostima uređenja i održavanja krajolika (19,02 kune) i proizvodnji tekstila (19,30 kuna). Prosječna neto plaća na državnoj razini iznosi 5.498 kuna. To je za oko 1,2 tisuće kuna manje od troškova potrošačke košarice pa se s prosječnom plaćom može pokriti oko 80 posto minimalnih mjesečnih troškova. Također, 736 tisuća zaposlenih zaradi plaću koja je niža od državnog prosjeka. Toj negativno slici dodatno pridonosi činjenica da od oko 3,7 milijuna radno sposobnog stanovništva, njih čak 2 milijuna ne radi, što zbog nezaposlenosti i gospodarske krize, što zbog prijevremenog umirovljenja. Kako doči do novca ?

Kratka bajka o uspehu....

Bila jedna grupa žabica koje su želele da se utrkuju. Želele su se popeti na jednu vrlo visoku kulu. Došlo je mnogo gledalaca da gledaju trku i daju podršku žabicama. Trka je pocela... Ali... Niko od prisutnih gledalaca nije verovao da ce neka žabica uspeti doći do vrha kule.Klimali su glavama i govorili: -„Joj,to je vrlo naporno! Nikada nece uspeti!“ Žabice su počele zaostajati... Osim jedne,koja je brzo puzila sve više i više... Gledaoci su vikali: -„To je vrlo naporno! Niko neće tako visoko dospeti!“ Jedna po jedna žabica su odustajale i okretale se natrag...osim ove jedne koja je išla istrajno napred. Nije se htela predati! Na kraju je svaka odustajala osim ove jedne žabice, koja se sama i s velikim ambicijama popela na vrh kule. Ostale žabice kao i gledaoci su želeli saznati kako je uspela baš ona napraviti ono što su ostali smatrali nemogucim.Jedan gledalac je pristupio žabici i zapitao je gde je uzela toliko snage da izdrži do samog vrha.Tada se pokazalo da... Pobednicka žabica je gluva! Pouka? Nikada nemoj slušati one ljude koji su negativni i pesimistični pošto ti uzimaju najbolje čežnje i snove koje imaš u svojoj duši. Uvek misli na snagu reči jer sve što čuješ ili čitaš uticaće na tvoja dela. Dakle,uvek budi OPTIMISTA! I šta više-Jednostavno budi gluv kada ti neko kaže da ne znaš ostvariti svoje snove. Pomisli:U svemu možeš uspeti kada to stvarno želiš! :))) I ako stavrno želite uspeh, evo vama jedan putokaz na pravcu za uspehom - http://www.rembraconetworking.com/?ID=13120

Tajne mršavih ljudi

Stručnjaci kažu da mršavi ljudi sebe stavljaju na prvo mesto, svakodnevno odvoje vreme za sebe, ne preskaču obroke, vežbaju i redovno izbacuju stres. Isti stručnjaci kažu da je ključ u tome da težinu možemo kontrolisati u nama samima, a ne magičnim napicima i jelima. MRŠAVI LJUDI IMAJU MRŠAVE RODITELJE Geni su delimično odgovorni za mršavljenje, i to čak 30 odsto. Ali važna je i kultura jedenja u porodici: ako svi zajedno jedu zdrav doručak i večeru, veća je verovatnoća da ćete naučiti dete da nastavi tako da jede. MRŠAVI LJUDI NE PRESKAČU OBROKE Zato ne pregladne i ne požele da iste sekunde pojedu bilo šta u ogromnim količinama. Takođe je važno da se ne preskače doručak – koji je najvažniji obrok. MRŠAVI LJUDI OGRANIČAVAJU JELOVNIK Najlakši način za to je da u kuću ne unosite ništa što ne želite da jedete. Ono što vaš mozak ne vidi, neće ni poželeti, pa se tako lakše kontrolišete. Mnoge žene tvrde kako kod kuće uopšte ne drže sladoled, keks i gazirana pića. MRŠAVI LJUDI NE SEDE MIRNO Za vreme istraživanja u Americi su zabeležili da su mršavi ljudi radije stajali ili se kretali, pa bi dnevno bili na nogama i do dva sata duže od onih lenjih, a time i debljih. Mršavi će u više slučajeva potrčati na autobus i stajati u javnom prevozu dok će lenji radije sedeći pričekati sledeći u kom ima mesta da sedenje. MRŠAVI LJUDI PRATE SVOJE KILOGRAME Pod tim se ne misli da opsesivno proveravaju težinu dva puta dnevno, nego da, recimo, jednom nedeljno stanu na vagu i provere da li ima promene. Njima se ne može dogoditi da zaglibe i dobiju 10 kilograma, a da nisu ni primetili i zbog toga se lako mogu vratiti na svoju težinu jer je reč o kilogramu ili dva koji nestanu za manje od nedelju dana. Mršavi ljudi odrede limit kilograma i kada preko toga pređu, izbace slatkiše i vino iz jelovnika, pa se brzo vrate na staro. I MRŠAVI LJUDI SU GURMANI Nije istina da mršavi ljudi ne vole hranu. I oni uživaju u svakom zalogaju, čak više od debljih ljudi, jer nemaju grižu savesti šta god da pojedu. MRŠAVI LJUDI PRAKTIKUJU ŠTA "PALI" KOD NJIH Stvar je u tome da svako sebi nađe šta mu odgovara i toga se pridržava. Nekima prija teretana, nekima dodatan dan bicikliranja, dok će drugi umesto deserta pojesti voćni frape ili izbaciti hleb iz jelovnika. Bitno je da sami otkrijete šta vas najviše deblja, a bez čega možete živeti i onda to izbacite ili nađete dostojnu zamenu. MRŠAVI LJUDI IMAJU DOBAR MOTIV Ukoliko smršate zbog dečka, nekog događaja ili da stanete u stare farmerke, teško da ćete dostići cilj ili ćete na njemu biti na kratko. Mršavi ljudi treniraju jer im to odgovara, svesni su da je to dobro za njih, jedu određenu hranu jer znaju koliko je zdrava za njihov organizam. Motiv mora biti smislen i potkrepljen pozitivnim ishodom isključivo za vas. MRŠAVI LJUDI RAZMIŠLJAJU POZITIVNO Jako važna stavka je da mozak telu šalje pozitivne signale. Dakle, kada se pogledate u ogledalo da mislite kako ste lepi, kako izgledate sve bolje i bolje. Sve negativno izgovoreno i zamišljeno dovešće vas do negativnog cilja. Ako vam je teško da se pokrenete ili odradite do kraja trening, zamislite da imate publiku, da vas neko bodri, gleda ili broji čučnjeve i da vas na kraju pohvaljuje. MRŠAVI LJUDI IMAJU CILJ Bez cilja, strategije i dobrih namera nemojte počinjati ništa u životu. Onaj trenutak kada odlučite da želite da smršate, trebalo bi da tačno znate koliko kilograma u kom vremenskom periodu i na koji način. Odaberite svoj cilj, stil i tempo i tek tada krenite u akciju. Najbolje je da sve to lepo zamislite i vidite sebe kako ste vitki i u dobroj formi. Največa tajna se nalazi u jednoj kesici Rembraco Slima. Da bi saznali kako funkcijoniše, čitajte i dalje. Klikom na sliku saznat čete više.

Zdravstvene posledice debljine

Višak kilograma sa sobom donosi brojne probleme. Sprečite ih na vreme, kako ne biste zaradili neku od ovih bolesti ili ozbiljne zdravstvene tegobe!

Gojaznost nikad nije bila i nikad neće postati samo estetski problem. Višak kilograma sa sobom donosi brojne probleme. Spisak mogućih bolesti je, nažalost, predugačak. 1. Degeneracija kosti i hrskavice (osteoartritis) Debljina uzrokuje osteoartritis u većini zglobova, pogotovo u kolenu. Razvoju bolesti su sklonije žene. Gojazne pripadnice nežnijeg pola imaju devet puta veći rizik za razvoj osteoartritisa u kolenu. Međutim, bolest pogađa i u druge zglobove. Najnovije istraživanje pokazuje da je debljina odlučujući faktor pojave osteoartritisa glavnog palčanog zgloba i to kod oba pola. Podaci potvrđuju da metabolički i mehanički faktori debljine pojačavaju efekte na zglobove. 2. Koronarna bolest srca Debljina je usko povezana sa rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Prekomerna telesna težina iz godine u godinu uzrokuje sve veći broj obolelih, ali i broj umrlih. Nemojte dozvoliti da i vi postanete deo crne statistike! 3. Bolesti žučne kese Prekomerna telesna težina predstavlja važan faktor rizika za razvoj kamena u žuči. U takvim slučajevima, jetra proizvodi prekomerne količine holesterola, koji se zatim isporučuje u žuč zbog čega ona postaje prezasićena. Dokazi potvrđuju da je određena hrana, poput zasićenih masnoća i rafiniranih šećera primarni krivac za ovakve slučajeve. 4. Visok krvni pritisak (hipertenzija) Postoje brojni razlozi za pojavu hipertenzije. Međutim, čini se da glavnu reč ipak vode materije smeštene u višku masnog tkiva, što na kraju rezultira visokim krvnim pritiskom. Pri tom, kod debelih osoba u većini slučajeva dolazi do povišene proizvodnje insulina. Višak insulina podiže krvni pritisak. 5. Povišen holesterol, povišen nivo triglicerida (dislipidemija) Primarnu dislipidemiju povazanu s debljinom karakterišu povišeni trigliceridi, ali i snižen nivo HDL holesterola i nepravilan sastav LDL holesterola. 6. Respiratorni problemi Debljina može da uzrokuje respiratorne probleme. U grudima se javlja osećaj težine pa je gojaznim osobama sve teže da dišu, hodaju i nose bilo kakav teret. 7. Karcinomi Podaci za 2002. godinu govore da je samo u Americi dijagnostikovano oko 41 hiljada novih slučajeva karcinoma uzrokovanih debljinom. Drugim rečima, oko 3.2 posto svih karcinoma je povezano s debljinom. 8. Apnea tokom spavanja Već je odavno poznato da debljina uzrokuje apneu za vreme spavanja. Dobra je vest da gubitak 10 posto ukupne težine gojazne osobe povoljno deluje na smanjenje ove pojave. 9. Moždani udar Stalni porast debelih osoba je povezan s učestalom pojavim moždanih udara i to posebno kod žena u dobu od 35 do 54 godine. 10. Dijabetes tipa 2 Debljina je jedan od najjačih faktora rizika za razvoj dijabetesa tipa 2. Nadamo se da smo predstavljenim posledicama debljine po zdravlje bar delimično uspeli da vas uverimo da konzumacija prekomerne količine hrane nije vredna rizika. Sredstvom dostupnim i na našem tržištu, kojim se može pomoči onim kojim nedostaje snage da sami kontorlišu prekomernu konzumaciju, je za sigurno Rembraco Slim. Ali nije namjenjen samo za one koji pate gojaznošču, čak i onima koji več neku komplikaciju zdravstvenog stanja moraju da sklone. Rembraco Slim se može naručiti i direktno preko interneta. Da možete uživati u jedinstvenom ukusu naručite svoj Slim na sajtu distributora.

Krompir snižava pritisak i održava vitku liniju

Dugo je bio smatran za namirnicu koja goji, ali naučnici sada tvrde suprotno. Dve porcije krompira dnevno utiču na smanjenje krvnog pritiska i to bez posledica po vašu liniju. Međutim, istraživači upozoravaju da je važno na koji način se ova namirnica priprema, piše Dejli mejl.

Najzdraviji je krompir kuvan u mikrotalasnoj pećnici, bez ulja i drugih dodataka, ali je i kuvani i pečeni krompir u običnoj rerni prihvatljiv. Mikrotalasna je najbolje rešenje jer krompir pripremljen u njoj, zadržava najhranljivije sastojke. Takođe, krompir bi trebalo kuvati sa ljuskom, jer se u njoj nalaze najvažniji sastojci koji i utiču na smanjenje krvnog pritiska. Studija naučnika iz Pensilvanije obuhvatila je 18 muškaraca i žena. Oni su jeli šest do osam krompira veličine loptice za golf za ručak ili večeru kao deo redovne ishrane. Većina testiranih osoba imala je višak kilograma i redovno uzimala lekove za snižavanje pritiska. Posle mesec dana tretmana krompirom značajno im je pao krvni pritisak, što je navelo naučnike da zaključe da su krompiri jači od tableta. Takođe, nijedan od ispitanika nije dobio na težini za vreme testa. Krompir ima manje kalorija od pirinča i testenine, a bogat je vitaminom C. Dobar je izvor vitamina B, magnezijuma, kalijuma i cinka. Kako sadrži malo masnoća, pomaže u borbi protiv holesterola. Krompir srednje veličine ima oko 110 kalorija. Znači, uz krompir najbolje popiti Rembraco Slim, pa vaša linija ostače "šlang". Naručite svoj Rembraco Slim.

Zašto se debljamo kada prestanemo da pušimo?

Većina ljudi koja prestane da puši često se ugoji jer je njihov organizam navikao na prisustvo nikotina koji može da ubrza rad moždanih ćelija koje daju signal čoveku da je sit. Naučnici tvrde da su konačno otkrili zašto bivši pušaci kada prestanu da puše počinju da se goje, prenosi AP. U studiji koja je nedavna objavljena u američkom časopisu "Nauka" ocenjeno je da nikotin može da ubrza rad moždanih ćelija koje daju signal čoveku da je sit. Povezanost prestanka pušenja i gojenja nije tako velika kao što većina smatra jer se novopečeni nepušači u proseku ugoje nešto manje od 4,5 kilograma. Mnogi pušači ne žele da se odviknu od pušenja jer se plaše da će se ugojiti, zaboravljajući pri tome da zbog te loše navike mogu da dobiju kancer, infarkt ili neko drugo oboljenje, upozoravaju stručnjici koji su uradili ovu studiju kako bi pomogli upravo takvim osobama. Dr Jan Miler istraživač sa Univerziteta Jejl koji je učestvovao u izradi studije pokušao je da otkrije razlog zašto se ljudi goje u periodu apstinencije vršeći eksperimente na miševima kojima je ubrizgavan nikotin u različite vrste receptora. Došlo se da zaključka da su ubrzano mršavili samo miševi kod kojih je uočeno prisustvo citizina, materije koja je pronađena u malom spletu neurona na hipotalamusu, predelu odgovornom za regulaciju kilograma. Međutim, razvijanje leka za odvikavanje od pušenja na bazi citizina, koji bi pacijente poštedeo gojenja, prilično je komplikovano jer ta supstanca aktivira i receptore odgovorne za kontrolu stresa tako da bi to moglo da dovede do povišenja krvnog pritiska, upozorili su stručnjaci. Čitaj i o kafi koja smanjuje rizik gojaznosti

Prosječna plaća u Hrvatskoj je 5342 kn...

Kako je objavio Državni zavod za statistiku (DZS), samo prenosimo na našem blogu...

Prosječna mjesečna isplaćena neto plaća po zaposlenom u pravnim osobama u Hrvatskoj za siječanj ove godine iznosila je 5.342 kune, objavio je Državni zavod za statistiku (DZS).

Na mjesečnoj razini, u odnosu na prosječnu neto plaću za prošlogodišnji prosinac, koja je iznosila 5.450 kuna, prosječna neto plaća za siječanj ove godine bila je nominalno manja za gotovo 2 posto ili za 108 kuna. Usporedba podataka o prosječnoj neto plaći za siječanj ove s podacima za isti mjesec prošle godine pokazuje da je neto plaća za prvi mjesec ove godine bila veća za 84 kune ili za 1,6 posto. Pritom treba imati u vidu da je na neto plaće za siječanj prošle godine utjecao krizni porez.

Po prvim podacima DZS-a, prosječna mjesečna bruto plaća po zaposlenom u pravnim osobama za siječanj ove godine iznosila je 7.638 kuna. U usporedbi s prethodnim mjesecom, prosječna je bruto plaća za siječanj bila nominalno niža za 2,1 posto ili za 168 kuna. Na godišnjoj razini pak prosječna bruto plaća za siječanj bila je nominalno veća za 0,3 posto ili za 23 kune.

Bez obzira na ta minimalna nominalna povećanja, može se reći da je stvarna kupovna moć znatno opala zbog brojnih poskupljenja hrane i energenata kojima gotovo svakodnevno svjedočimo.

Dal se slažete ?

Ako je vaša plača manja, probajte da dopunite onu razliku. Kako ? Budite sam sebi poslodavac. Pogledajte našu ponudu, koja vam če mjesečno donjeti od 700,- €, ma da ni neizlazite iz kuče.

Hocu da saznam vise o ovoj mogucnosti Powered by Responders.com

Objaveno koristeči podatke sa sajta:  moj-uspjeh.com/hello-world/