streda 21. decembra 2011

Med – dar bogova


Nijedna namirnica se ne spominje u gotovo svim kulturama i drevnim tekstovima čovečanstva na način na koji se spominje med


Zapisi o medu postoje u najstarijim izvorima svih religija i u svim poznatim civilizacijama. Mnoga predanja tumače poreklo meda kao dar bogova.

Sastav meda
Po sastavu, med je neverovatno sličan sastavu ljudske krvi. Od 24 mikroelementa u krvi, med sadrži 22 i jedina je prirodna tvorevina koja ima gotovo 91% svih potrebnih materija za čovekov krvotok. Zato se i njegovim malim količinama postižu izvanredni rezultati. Nektar od kog se pravi med je glavni izvor ugljenih hidrata koji pčele pretvaraju u lako svarljive šećere – glukozu i fruktozu. Šećeri iz meda se direktno apsorbuju u krv pa je izuzetno pogodan u stanjima iscrpljenosti organizma. Pri tom, med se izuzetno lako vari. U medu nalazimo mineralne sastojke (gvožđe, bakar, mangan, silicijum, hlor, kalcijum, kalijum, natrijum, fosfor, aluminijum, magnezijum), kiseline (mravlju, sirćetnu, jabučnu, mlečnu i limunsku), aminokiseline, a tu su i elementi kompleksa vitamina B.

U 100 g meda nalazi se:
vitamin B1 - oko 5 mg
vitamin B2 - oko 40 mg
vitamin B3 - oko 0,5 mg
vitamin B6 - oko 10 mg
vitamin C - oko 10 mg

I hrana i lek
Med se kao namirnica nalazi između hrane i leka. Njegova primena podjednako je zastupljena kao dodatak ishrani radi njegove hranljive vrednosti i poboljšanja ukusa, kao i u situacijama kada je prisutna is- crpljenost, bolest ili prehlada i u ishrani rekonvalescenata. Naročitu primenu ima u spravljanju sirupa protiv kašlja - pomešajte ga sa sokom od limuna i pijte sporo i med će obložiti grlo otklanjajući neprijatnost, a njegovo antibakterijsko i aniseptičko dejstvo pomoći će u lečenju.

Više o zdravlju

štvrtok 15. decembra 2011

Puno zdravlja i srece u 2012 godini, uz nase savete....

Podsjetnik na važne stvari
(koje svi znamo negdje duboko u sebi!)
za slijedeću godinu


Zdravlje:
1. Pijte puno vode.
2. Doručkujte kao kralj, ručajte kao sluga, a večerajte kao prosjak.
3. Jedite što više hrane koja raste na drveću i biljkama, a što manje industrijski proizvedene.
4. Živite s 3 E: Energija - Entuzijazam - Empatija
5. Nađite vremena za meditaciju.
6. Što više se igrajte.
7. Pročitajte više knjiga nego što ste u 2010. godini
8. Sjedite u tišini barem 10 minuta dnevno.
9. Spavajte po 7 sati.
10. Hodajte 10-30 minuta svaki dan. I smiješite se dok hodate.



Osobnost:
11. Nemojte uspoređivati svoj život s drugima. Nemate pojma o čemu se zapravo radi na njihovu putovanju.
12. Nemojte imati negativne misli ili stvari koje ne možete kontrolirati. Umjesto toga, uložite svoju energiju u pozitivni sadašnji trenutak.
13. Nemojte činiti previše. Ne prelazite svoje granice.
14. Nemojte biti previše ozbiljni.
15. Ne bacajte svoju dragocjenu energiju na tračeve.
16. Sanjajte više dok ste budni.
17. Zavist je gubitak vremena. Već imate sve što vam je potrebno...
18. Zaboravite pitanja iz prošlosti. Ne podsjećajte svoga partnera na njegove/njezine greške iz prošlosti. To će upropastiti vašu sreću.
19. Život je prekratak da bismo gubili vrijeme na mržnju. Nemojte mrziti druge.
20. Pomirite se sa svojom prošlosti, da ne pokvari sadašnjost.
21. Nitko nije zadužen za vašu sreću, osim vas samih.
22. Shvatite da je život škola, a vi ste ovdje kako bi učili. Problemi su jednostavno dio nastavnog plana, pojavljuju se i nestaju, ali lekcije koje naučite trajat će cijeli život.
23. Smiješite se i smijte se što više!
24 . Ne morate pobijediti u svakoj raspravi. Složite se da se ne slažete...



Društvo:
25. Često komunicirajte sa članovima svoje obitelji.
26. Svaki dan dajte nešto dobro drugima.
27. Oprostite svima za sve, te naposljetku oprostite samome sebi!
28. Provedite vrijeme s ljudima starijima od 70 i mlađima od 6 godina.
29. Svaki dan pokušajte nasmiješiti barem tri osobe.
30. Ono što drugi misle o vama nije vaša briga.
31. Vaš posao se neće brinuti o vama kad ste bolesni, ali vaši prijatelji hoće. Stoga ostanite u kontaktu.

Život:
32. Učinite pravu stvar!
33. Oslobodite se svega što nije korisno, lijepo ili ne donosi radost.
34. Ljubav liječi sve.
35. Koliko god situacija bila dobra ili loša, promijenit će se...
36. Bez obzira na to kako se osjećate - ustanite, obucite se i izađite.
37. Najbolje tek dolazi...
38. Kada se probudite živi ujutro, zahvalite Bogu za to.
39. Vaša unutarnja "bit" uvijek je sretna. Dakle, budite sretni.

Posljednje, ali ne i najmanje važno:

40. Podijelite ovo sa svima do kojih vam je stalo!

REMBRACO

štvrtok 8. decembra 2011

LIMUN - tajna koja se ljubomorno čuva !


Probajte ovo:

Iscjediš pola limuna, razrjediš sa pola litre mlake vode i piješ.

Jednostavno, alkalizira tijelo, super je.

Limuns (citrus) je je čudotvoran proizvod za ubijanje kancerogenih stanica. Snažniji je 10000 (deset tisuća) puta od kemoterapije.

Zašto mi ovo saznajemo tek sada ?
Zato što postoje laboratorije koje su zainteresirane za proizvodnju jedne sintetičke verzije koja će im donijeti ogromnu zaradu.

Vi od sada možete pomoći jednom prijatelju obavještavajući ga da je limunov sok blagotvoran za sprječavanje te bolesti. Njegov ukus je lijep i ne stvara one strašne posljedice kao kemoterapija.

Ako imate mogućnosti, zasadite limunovo drvo na terasi ili u vrtu. Koliko ljudi umire dok se ljubomorno čuva ova tajna, da ne bi bili pogođeni multimilioneri velikih korporacija. Kao što znate, stablo limuna je nisko, ne zauzima mnogo prostora ipoznato je po svojim raznolikim plodovima. Možete uzimati limun na razne načine: možete jesti plod, cjediti ga i pravite razna pića i kolače.
Pripisuju mu se razna svojstva, ali najpovoljniji efekt ima na ciste i tumore. Ova biljka je dokazani lijek protiv svih tipova raka.

Smatra se takođe da je on antimikrobski agens širokog spektra protiv bakterijskih infekcija i gljivica, da je efikasan protiv internih parazita i crijeva, da regulira veoma visoki krvni tlak i živčane poremećaje i da djeluje antidepresivno.

Izvor ove informacije je fascinantan: on potječe od jednog od najvećih proizvođača lijekova na svijetu, koji tvrdi da poslije više od 20 godina rada u laboratoriju od 1970. god. je konsttirano da limun uništava maligne stanice u dvanaest vrsta raka, među kojima je rak debelog crijeva, dojke, prostate, pluća i gušterače. Sastojci ove biljke su pokazali da djeluju 10000 (deset tisuća) puta bolje od Adiamicina, kemoterapeutske droge za usporavanje rasta kancerogenih stanica. Ono što je još iznenađujuće je to što limun uništava kancerogene stanice, a ne utječe na zdrave stanice.

Znanstveni institut za zdravlje, L. L. C. ; 819 N. Koz ul., Baltimore, MD, 1201.
Institut de Sciences de la Santé ; L. L.L., 819 N. Causez Street,
Baltimore, MD 1201.

POŠALjITE SVIMA ! ! !
NE ČUVAJTE OVO SAMO ZA SEBE ILI ZA VAŠ SAJT ! ! ! ...
POŠALjITE PRIJATELjIMA. NEKA ZNAJU ! ! !